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2021-07-14 10:10:55
指導(dǎo)意見：
瘦胸的方法：
1.可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者是做一些俯臥撐有利于瘦胸。
2.還可以在胸部做一個(gè)按摩或者是刮痧也能有效的起到瘦胸的作用。
3.日常生活中也可以經(jīng)常的去舉啞鈴。一定要注意減少高脂肪高膽固醇的攝入量，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要堅(jiān)持一天兩天是沒有什么效果的。
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