健康咨詢描述: 經(jīng)常吃糖會(huì)不會(huì)引發(fā)糖尿病???
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)期過量攝入高糖食物容易誘發(fā)糖尿病。在長(zhǎng)期攝入高糖食物會(huì)增加機(jī)體胰腺的功能負(fù)荷,由于胰島素抵抗的存在,造成胰腺過量分泌胰島素,引起胰島細(xì)胞功能的過早衰竭,從而誘發(fā)糖尿病。盡量控制好生活節(jié)奏,避免壓力大,生活節(jié)奏快,容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,誘發(fā)嚴(yán)重的疾病
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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