肌肉型大腿一般不好瘦下來,可以根據(jù)具體情況通過運動改善,尤其是舒展運動和拉伸運動,如普拉提、瑜伽、慢跑等。運動后注意放松緩解大腿處,可以用手拍打或者用按摩器在大腿處震動按摩,只有將肌肉在較長的一段時間內(nèi)慢慢放松,才會有可能減掉肌肉?;颊咭部梢钥紤]去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院面診后注射瘦腿針,也就是肉毒素,可以幫助萎縮肌肉,達(dá)到瘦腿效果,一般效果良好。
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