補(bǔ)肝腎吃什么好？

      根據(jù)你所咨詢的問題，補(bǔ)肝腎的食物有很多。既要補(bǔ)肝又要補(bǔ)腎，首先含有蛋白質(zhì)比較高的食物，有豆類，牛奶海產(chǎn)品，這些都具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，其次以補(bǔ)腎為主，如海參之類的，有桑葚子，枸杞子，淮山，豆類等補(bǔ)，肝腎一般來講是黑色的食物入腎酸性食物入肝，所以如果肝腎不好的病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏氖澄?，像黑豆子，黑芝麻，茄子等顏色比較深一點(diǎn)的食物。