適當(dāng)?shù)某渣c紅薯,可以起到預(yù)防結(jié)腸癌的功效,紅薯里面含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動減少便秘,它可以幫助調(diào)整腸道,但是紅薯不能一次性吃太多,要定時定量的進(jìn)餐,平時要預(yù)防腸道方面的疾病,就要有一個健康的飲食習(xí)慣。
溫馨提示:
合理膳食。適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
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