我的腰部和臀部很疼，是什么原因

      你好，根據(jù)你描述的情況，有可能是平時經(jīng)常久坐彎腰，或者是經(jīng)常從事一些體力勞動而造成的腰部、臀部肌肉慢性勞損，同時也不排除有腰椎間盤突出的可能，建議你可以到醫(yī)院的骨科或者是脊柱外科就診，拍攝腰椎核磁共振片檢查，明確診斷，然后系統(tǒng)治療，平時注意正確坐姿，避免久坐彎腰，也不要從事一些彎腰搬重物的勞動。

      你的情況很有可能是腰間盤突出所致。也有可能是腰部韌帶炎所致的。你可以先需要做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免久坐久站及彎腰活動。