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醫(yī)生回復區(qū)
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-13 06:05:01
你好，導致內分泌失調的原因有很多，若是由于生活習慣導致，除了在醫(yī)生的指導下針對病因對癥治療外，還可以采用調節(jié)飲食與生活習慣進行調節(jié)。比如：
1、飲食調整，應多食含維生素C和纖維素高的食物。
2、保證睡眠時間及生活作息規(guī)律。
3、堅持運動，保持身心健康。
4、戒煙戒酒。
5、調節(jié)自己的心理狀態(tài)。
疾病百科| 內分泌失調
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。
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