大腿肌肉粗壯怎么減

      指導(dǎo)意見：
      可以通過生活中飲食運動等進行慢慢調(diào)理。生活中注意休息避免勞累，適當(dāng)運動鍛煉身體，可以練習(xí)瑜伽或是仰臥起坐，飲食清淡，減少高脂高熱量食物食用，按時復(fù)查治療處理。

      大腿主要是由于大腿內(nèi)部的肌肉和皮下脂肪構(gòu)成的，如果大腿比較粗大，部分情況是由于皮下脂肪過多以后，引起的人的肌肉纖維粗細程度都差不多，除非患者健身的時間比較長，或者健身的幅度比較大，導(dǎo)致局部肌肉相對比較粗壯，如果是皮下脂肪多導(dǎo)致的大腿粗，可以考慮通過減肥增加運動來進行，第2種情況可以考慮去抽脂的方法來治療。