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夏天月子吃什么蔬菜好

女 | 0個月 2021-07-12 20:05:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 夏天月子吃什么蔬菜好

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宋慧芳
宋慧芳 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,子宮腺肌癥,輸卵管狹窄 幫助網(wǎng)友:80861稱贊:1
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2021-07-13 07:41:35 我要投訴

      在月子期間注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,如蛋類,瘦肉類魚類的食物,但是同時還需要吃一些新鮮的蔬菜,比如胡蘿卜,黃豆芽,萵苣,蓮藕等蔬菜。不要吃寒涼和生冷辛辣有刺激性的食物。

王莉娜
王莉娜 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠 幫助網(wǎng)友:28016
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2021-07-13 05:32:21 我要投訴

      夏天所有的一般的蔬菜都是可以吃的,可以多吃點芹菜,多吃點粗纖維,比較多的蔬菜可以促進(jìn)排便,月子期間活動量比較少,容易導(dǎo)致便秘的癥狀。平時的冬瓜是有利于利尿的,西紅柿黃瓜都含有大量的維生素C,可以提高自身免疫力。

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