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2021-07-12 18:17:41 我要投訴
你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，保證充足的睡眠，不要出現(xiàn)熬夜的情況，推薦睡眠的時(shí)間至少在6小時(shí)，多數(shù)可以選擇7-8個(gè)小時(shí)這樣的一個(gè)睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)間一般在晚上11點(diǎn)之前要入睡，早晨則要適當(dāng)?shù)脑缙?，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食，避免油膩性食物。
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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