秋葵的營養(yǎng)是比較豐富的,而且食用秋葵還可以增強身體的免疫力,所以說高血壓的患者是可以吃秋葵的,對于高血壓的患者來說,平時除了服用一些降壓藥以外,在生活方式上也要進行調(diào)整,低鹽低脂清淡飲食,不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物,患者要規(guī)律作息,避免熬夜勞累,避免吸煙飲酒,一定要堅持運動,減少體內(nèi)脂肪的堆積,控制體重,定期監(jiān)測血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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