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2024-07-31 11:42:59 我要投訴
因?yàn)楦叨冉?加之熬夜、用眼過(guò)度、戶外活動(dòng)不足,造成了視覺(jué)疲勞。推薦除佩戴合適的眼鏡外,還要注意休息,注意用眼,特別是手機(jī)、電腦等,盡量少用,多看遠(yuǎn)處的綠色植物,多做運(yùn)動(dòng),比如跑步、打球等。上班時(shí),如果實(shí)在不能避免,建議40分鐘左右休息5-10分鐘,做眼保健操和熱敷
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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