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自己37歲還沒(méi)結(jié)婚，壓力很大
男 | 37歲 2021-07-11 18:15:53
1人回復(fù)
來(lái)自佛山市
健康咨詢描述： 心情很受影響，父母年齡也大了，感覺(jué)各種壓力，每次回家都不敢出門了，該怎么調(diào)整心態(tài)
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2022-11-09 11:25:12 我要投訴
目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢。存在一定的精神心理因素，例如婚姻問(wèn)題或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。壓力是每個(gè)成年人都可以存在的心理問(wèn)題。適度的壓力能夠激活個(gè)人的內(nèi)在潛力，過(guò)多的壓力給人帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。遇事不能夠回避問(wèn)題，及時(shí)消除壓力和不良情緒，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。
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