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減肥吃植物油更好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 17:09:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥吃植物油更好嗎？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:02:34 我要投訴

      肥胖的人是不能夠吃脂肪油的，很多地區(qū)炒菜都是用的是脂肪油，其實(shí)這個(gè)油對(duì)于肥胖的人來說太過油膩，會(huì)使他們更加肥胖的。這個(gè)時(shí)候可以選擇植物油來吃，效果是很好的，它里面含較低的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對(duì)于肥胖的人是有促進(jìn)肥胖的效果的，而植物油的飽和脂肪酸含量是比較低的，它并不會(huì)對(duì)肥胖的人們?cè)斐晌：Α?br />      

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