健康咨詢描述: 口吃幾年了越來(lái)越不好今年跟人家溝通緊緊到有些話說不出有什么辦法治好這樣下去真的不行跟人家說話都是一個(gè)難題有什么藥吃嗎
那你的這種情況就是情緒緊張導(dǎo)致的,所以說你說話的時(shí)候一定要把語(yǔ)速放慢,而且一定要講普通話,說話的時(shí)候不要看對(duì)方的臉,而且一定要想好了再說,或者長(zhǎng)出一口氣都是可以改善的。
有沒有什么藥可以改善的或許其它方法
沒有藥的,你可以去唱唱歌。
首先要自己的心理因素,怕自己說不好,怕別人笑話,越緊張?jiān)饺菀渍f錯(cuò),越說錯(cuò)越覺得自卑。先克服這些因素。臉皮厚一點(diǎn)不怕被人說。不著急慢慢說,表達(dá)清楚。真正在乎我們的人不會(huì)笑話我們,還會(huì)鼓勵(lì)我們,也會(huì)愿意聽我們說??梢詥为?dú)在一間房間,讀一些書,詩(shī)歌,散文,或者看一些段子,模仿別人說。慢慢的學(xué)著自己表達(dá)??梢試L試幾種情況的時(shí)候,自己應(yīng)該去怎樣表達(dá)?當(dāng)在遇到這種情況的時(shí)候,就說的比較流利,不容易緊張。這個(gè)就是要靠堅(jiān)持和自己的毅力。
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