四歲男孩身高不達(dá)標(biāo)怎么辦

      你好根據(jù)你描述的情況，4歲男孩身高不達(dá)標(biāo)，孩子這種情況有可能是營養(yǎng)不良，消化不良，運(yùn)動(dòng)少等引起的身高不達(dá)標(biāo)，建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%，孩子4歲正是生長發(fā)育時(shí)期，建議你平時(shí)要讓孩子多鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)孩子身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打藍(lán)球和足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃零食，甜食和少喝碳酸飲料，太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，平時(shí)注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長高。