頭痛怎么治啊，老睡不著怎么治？

      頭痛失眠已經(jīng)是比較常見的現(xiàn)象，時刻困擾著人們的生活。一般是神經(jīng)衰弱，多數(shù)是以腦和軀體功能衰弱為主要的神經(jīng)功能癥狀，是這種精神疾病比較常見的癥狀表現(xiàn)，可以是環(huán)境因素或者是個體因素導致，比如個體的情緒異常所導致。改善睡眠癥狀要避免和妨礙食用影響睡眠的咖啡和茶，避免情緒上的激動，保持心情的舒暢，口服藥物有谷維素片、維生素b1片、安神補腦液或者是棗仁安神膠囊等來治療，入睡非常困難的建議口服佐匹克隆。鎮(zhèn)靜安神藥物服用過多會有依賴性，要注意從少量開始服用。

      頭痛患者晚上睡不著覺，首先要記住不要吃辛辣刺激的食物，其實不要喝刺激性的咖啡，濃茶等飲料，患者不要看劇情激烈的電視劇或恐怖片兒，要采取一些方法促進睡眠，可以用溫水來進行泡腳，泡腳時間為30分鐘。