精子會自己恢復(fù)嗎

      一般來說精子質(zhì)量差是恢復(fù)的，首先正常男性的精子質(zhì)量與自身的身體健康、體質(zhì)和日常飲食習(xí)慣、作息規(guī)律等都有一定的關(guān)系。如果男性的精子質(zhì)量低于50%，有可能出現(xiàn)了存活率降低的情況，可以通過藥物輔助治療比如萬艾可、金戈等。同時在日常生活中也可以吃一些食物，比如牡蠣，牡蠣高蛋白低脂肪，能夠提高精子的質(zhì)量，同時還能夠提高身體的性功能。也可以吃一些堅果、豆制品一類的，還有動物內(nèi)臟等，也能夠提高男性的精子質(zhì)量。患者要注意保持一個良好的心態(tài)，飲食方面注意清淡一些，多吃新鮮的瓜果蔬