為什么南方人坐月子喝雞湯

      坐月子可以喝雞湯，主要是不能食用辛辣刺激性的食物，可以多食用一些有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，多注意休息，避免熬夜，避免勞累，不能做激烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      雞湯內(nèi)含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含高蛋白及鈣劑，所以在坐月子期間是建議多喝雞湯的。多喝雞湯，多喝排骨湯魚(yú)湯，多吃新鮮的水果蔬菜，多進(jìn)蛋白飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。