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馮仰偉 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 子宮內膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習慣性流產,子宮內膜
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2021-07-11 10:19:18 我要投訴
在坐月子期間應該注意多吃一些湯汁類的食物，就可以促進乳汁分泌的，可以多喝點雞湯，魚湯，排骨湯，在平還應該注意吃完飯以后適當的運動運動，保證休息和睡眠。
2021-07-11 07:15:31 我要投訴
坐月子期間可以多吃甘草燉豬蹄兒，也可以多喝小米粥，多吃脂肪類的食物都是有利于下奶的。這個時間可以多喝排骨湯，雞湯，魚湯，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。如果氣血虧虛導致的缺奶可以用點通乳顆粒，肝郁氣滯導致的缺乳，可以用點下乳涌泉散。
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