可以多吃一些植物性脂肪,或者是含有植物性蛋白質(zhì)的物質(zhì)比如豆腐,豆腐是防止臀部下垂了的最佳食物,日常生活中,如果攝取了過多的動物性脂肪,就容易產(chǎn)生下半身囤積會加重臀部下垂。
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