不要紫外線。時(shí)間躲避法:可能大家都知道,一天中,尤其是夏天,早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)是紫外線最烈的時(shí)候,所以為了避免紫外線的傷害,可以宅在家里。有要事出門(mén),盡量戴帽打傘防曬服。嫌熱不愿意穿長(zhǎng)袖,可以涂擦防曬爽,隨身帶著,每2-3小時(shí)涂一次。
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