健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間跑車失眠多夢(mèng),舌苔白,一直吐白色帶氣泡的白痰。吃完飯后痰多,
病情分析:
您好,從你的這種情況描述考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢(mèng),生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱等問題,同時(shí)也考慮存在具體的器質(zhì)性病變,造成影響
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,同時(shí)注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,避免強(qiáng)迫思維,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,淡化情緒,看看效果
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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