肥胖高血壓病人在飲食方面除注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鉀的攝入,減少脂肪和鈉的攝入外,尚需限制每日的總熱量。首先必須減少食物的攝入量。要根據(jù)不同食物所產(chǎn)生的熱量多少加以區(qū)別對(duì)待,擇其優(yōu)而食之,擇其劣而舍之。因此,超重或肥胖的高血壓病人除應(yīng)限制飽和脂肪和鈉的攝入外,還應(yīng)注意減少高熱量食物的攝入。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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