對于肥胖后出現(xiàn)脂肪肝的這種情況,還是建議在飲食上調(diào)整一下結(jié)構(gòu),清淡易消化為主,多吃新鮮的蔬菜水果,嚴(yán)格控制脂肪和膽固醇的攝入,同時飯后適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉,量,使用一些保肝護肝的藥物來進行緩解。
從你描述的情況來看也是很肯定的,那就是因為肥胖造成了脂肪肝。這種情況下,如果想讓脂肪肝好轉(zhuǎn),首先就必須要通過控制飲食,運動來減肥。只要體重能達到理想的狀態(tài),那么脂肪肝是可以自己好起來的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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