長期的手淫會導(dǎo)致早泄的發(fā)生,因?yàn)槭忠臅r(shí)候手對陰莖和龜頭的摩擦力和刺激都是非常大的長此以往就會導(dǎo)致患者龜頭的敏感性增高,從而出現(xiàn)早泄的情況。有手淫習(xí)慣的患者應(yīng)該盡早的戒掉手淫,戒掉手淫后,平時(shí)要多參加體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì),比如跑步,游泳,打球等等都是可以的。保證充足的睡眠,不要熬夜,同時(shí)在飲食上可以多吃一些壯陽的食物來進(jìn)行食補(bǔ)?;颊叩凝旑^敏感性會逐漸的下降,從而有效的改善早泄的癥狀。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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