血壓正常就不用控制吃鹽的量嗎？

      血壓正常也需要控制吃鹽的量，并不是說血壓高需要低鹽飲食。因?yàn)殚L時(shí)間的高鹽飲食會導(dǎo)致動脈出現(xiàn)硬化現(xiàn)象，就會增加出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果再加上不健康的飲食?；疾〉目赡苄苑浅４蟆?

      血壓正常這種情況也不要吃得過咸，并且平時(shí)多吃青菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動，這種癥狀會逐漸改善的。血壓正常通常不需要使用降壓藥，但是也是注意平時(shí)不要吃得過咸。

      血壓正常的患者，平時(shí)也要少攝入鹽分，鹽吃的過多會引起動脈硬化，增加心腦血管等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)的飲食要以清淡，易消化為主，不吃動物內(nèi)臟和腌制的食品，多吃綠葉的蔬菜和水果，定期檢測血壓。
      以上是對“血壓正常就不用控制吃鹽的量嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！