根據(jù)近幾年來我們對于患有老年癡呆的人群進(jìn)行分析來看,我們發(fā)現(xiàn)女性朋友們的老年癡呆發(fā)病率要高于男性朋友們。對于老年癡呆所帶來的傷害,我們在電視上或者其它的場合都有所了解。那么為什么女性的老年癡呆發(fā)病率如此之高呢?專家解析說,老年癡呆癥的女性發(fā)病率高于男性,這與女性絕經(jīng)后雌激素水平下降有關(guān),或與女性壽命比男性長有關(guān)。另外,女性情緒波動大,失眠,易怒,容易產(chǎn)生焦慮抑郁,在一定程度上影響腦功能,加速癡呆進(jìn)展。專家提示說,大豆異黃酮具有弱雌激素活性,可彌補(bǔ)更年期婦女因絕經(jīng)而減少的雌激素,大豆異黃酮存在于黃豆中,更年期女性可以經(jīng)常喝豆?jié){、吃些豆制品來彌補(bǔ)雌激素的不足,使雌激素維持在正常水平,有助于緩解絕經(jīng)后雌激素水平下降引起的記憶力下降、情緒易變等癥狀。另外,不少老年女性喜愛看電視,看電視只是一種無意識的信息輸入,并不會主動動腦思考,建議老年女性應(yīng)培養(yǎng)廣泛興趣,如讀書看報(bào)、養(yǎng)花種草、運(yùn)動健身等,既活動四肢又動腦,可有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。女性朋友們老年癡呆的發(fā)病率如此之高,這就要求我們對于老年癡呆給予更多的重視。到了老年癡呆的發(fā)病期我們要做好預(yù)防措施,做一些適當(dāng)?shù)哪X力運(yùn)動是不可少的。如果您想了解更多關(guān)于預(yù)防老年癡呆的方法的話,可以查詢本網(wǎng)站的其它介紹。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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