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2021-07-09 09:14:45 我要投訴
腰椎管狹窄患者可以通過(guò)慢跑進(jìn)行鍛煉，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡惧憻?，但是避免?qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致疲勞過(guò)度，鍛煉的過(guò)程中要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，還可以通過(guò)對(duì)腰部的熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩疼痛的癥狀
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