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肥胖的人怎么飲食對身體好？

男 | 0個月 2021-07-08 18:14:43 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖的人怎么飲食對身體好？

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王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網友：62072
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2021-07-08 19:18:50 我要投訴

      如果有一些肥胖的人這種情況飲食主要是控制就是不要吃的特別多的食物，如果你吃特別多的食物就容易吸收更多，造成水泡，所以說你應該控制飲食量，這種情況下才能達到減肥的目的，而且要多鍛煉。

張發(fā)成
張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性 幫助網友：17015
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2021-07-08 19:08:35 我要投訴

      對于肥胖的人來說，可能會加重的心臟等重要器官的負擔。也容易發(fā)生心腦血管疾病。因此要注意控制。一般來說，在飲食中主要控制碳水化合物，蛋白質，尤其是要控制脂肪的攝入。同時還要在餐后注意運動。這樣可能是體重逐漸下降。

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