盡量避免接觸過敏源,對于那些常見的引起過敏的東西,盡可能的少去接觸。盡量避免接觸花粉等東西還有就是增強(qiáng)自己的體質(zhì),平時多鍛煉身體跑步打球禁止吃生食,油膩,冷食刺激性食物。
如果是想要預(yù)防過敏性鼻炎,您可以做個過敏原檢測,平時避免接觸過敏原,如果是春季容易誘發(fā)這種過敏性鼻炎的癥狀,建議您經(jīng)常戴口罩,如果平時有怕風(fēng)容易出汗的情況,你也可以吃一些玉屏風(fēng)顆粒來達(dá)到益氣固表的效果
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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