健康咨詢描述: 不愛動(dòng)沒精神怎么進(jìn)行食療呢?
你好,坐在空調(diào)房里久了,很多朋友都會(huì)出現(xiàn)渾身哪哪都疼的現(xiàn)象。這是因?yàn)榧∪獾溶浗M織,被乳酸和組胺的刺激,而產(chǎn)生的疼痛感。櫻桃中的花青素可以有效促進(jìn)血液循環(huán),很好的緩解肌肉酸痛。生姜也可以止痛、消炎。所以渾身疼的時(shí)候,可以沏杯姜糖水、買點(diǎn)櫻桃吃。
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