有白頭發(fā)吃什么好？能讓白發(fā)變黑嗎

      首先不要盲目的相信偏方，吃什么都不可能使頭發(fā)變黑。頭發(fā)變黑，往往與自身的生活習(xí)慣，遺傳因素以及精神因素有關(guān)，而在中醫(yī)上講，往往都是由于氣血虧虛，肝腎不足所導(dǎo)致。所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭?，黑木耳，黑豆黑米等食物。同時(shí)一定要避免過(guò)度勞累，熬夜，保持愉悅心態(tài)。

      根據(jù)身體出現(xiàn)白頭發(fā)的臨床表現(xiàn)情況是腎虛血熱或者是毛囊黑色素代謝異常，引起白頭發(fā)的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體的具體情況，通過(guò)補(bǔ)腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)代謝方法進(jìn)行調(diào)整和治療。