健康咨詢描述: 最近看到了我的朋友給我發(fā)的一張照片,它是一張他去大海游泳的照片,我看了一眼,然后不說(shuō)話想了想,不知道為什么,就是很害怕,于是我查了查手機(jī),發(fā)現(xiàn)我很害怕深海,并且我還發(fā)現(xiàn)我很害怕純粉色,但是又不清楚到底是為什么會(huì)這樣
病情分析:
其實(shí)讓你感覺(jué)到恐懼的并不是這兩張圖片,也不是所謂的什么場(chǎng)景,而是你內(nèi)心當(dāng)中的一種聯(lián)想,你在看到圖片之后,你聯(lián)想的是什么?
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)很多的事情都是我們自己想象,才會(huì)引起自己的緊張和焦慮,要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),不要胡思亂想,多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè),這樣可以讓自己放松下來(lái),遇事要多想一些好的方面。
沒(méi)有聯(lián)想,看到這個(gè)顏色就是這樣
你的視覺(jué)沒(méi)有問(wèn)題嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你上傳的圖片,你感覺(jué)到很害怕,對(duì)于這種表現(xiàn),最主要的還是你存在一定的心理方面問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常人來(lái)說(shuō),對(duì)于看到以上的兩個(gè)圖片都不應(yīng)該有什么恐懼的心理,所以建議你最好還是要對(duì)自己放松心情,如果還有其他方面的異常表現(xiàn)的話,那么建議最好還是應(yīng)該進(jìn)一步的就診心理課,或者是精神心理科的醫(yī)生
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,成長(zhǎng)經(jīng)歷,環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你盡量放松心態(tài),不要給自己太大的精神壓力,正確的看待這一問(wèn)題。平時(shí)可以在身心放松的情況下,閉眼想象輕松處于你所恐懼的場(chǎng)景中的畫面,以此來(lái)逐漸緩解壓力。如果難以調(diào)整,可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
以上是對(duì)“感覺(jué)患有深海恐懼癥和粉紅色恐懼癥等”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]
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