性欲下降，勃起硬度不夠

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是腎虛導(dǎo)致的，平時(shí)要注意，增強(qiáng)自己的體質(zhì)增加鍛煉，可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，盡量不要吸煙喝酒，不要熬夜。像你這種情況呢，最好是看一下中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理一下，效果會(huì)慢慢緩解
      

      這個(gè)年齡一般不會(huì)有什么大的問題，建議養(yǎng)成良好的飲食，生活作息睡眠習(xí)慣，戒掉不良的行為習(xí)慣和生活習(xí)慣，不能喝酒抽煙，不能長(zhǎng)期熬夜，平時(shí)積極鍛煉身體，可以口服中成藥還少膠囊和中醫(yī)調(diào)理治療，調(diào)整好心態(tài)