哺乳期一般不建議喝茶葉的,茶葉中含有鞣酸,影響乳汁的分泌和茶葉有興奮作用,如果媽媽喝了茶葉,對媽媽的血管神經(jīng)有興奮作用。新生兒也會出現(xiàn)興奮狀態(tài),不睡覺,影響胎兒生長發(fā)育
哺乳期可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c茶葉,但是不要長時間的飲用,尤其是像茶葉和咖啡等飲品,一定要注意可以補充一些有營養(yǎng)價值的食物,多吃水果,蔬菜,肉蛋奶。
哺乳期也是可以喝點茶的,可以喝一些淡淡的茶,是有利于健康和食欲的,還需要注意少吃一些刺激性的食物,比如說辛辣刺激,蔥,姜,蒜,辣椒等等。多吃新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦雞蛋等等有利于營養(yǎng)供應(yīng)。
以上是對“哺乳期可以喝點茶葉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
哺乳期可以熬點兒,偶偶爾喝點茶葉的,只要不喝過濃的茶葉就可以不會影響到小孩的,平時應(yīng)注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少食辛辣等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
你好,懷孕期間,媽媽吃的任何食物以及藥品都會從乳汁中分泌,茶葉中含有一定的咖啡因,容易引起興奮,所以哺乳期最好別喝茶,還是應(yīng)該考慮到哺乳的因素,過了這個時期,再想干什么就干什么。
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