跳鬼步舞損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 17:42:52
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健康咨詢(xún)描述： 跳鬼步舞損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-07 18:15:39 我要投訴
跳鬼步舞損傷膝關(guān)節(jié)炎嗎，這種情況適度的鬼步舞鍛煉對(duì)膝關(guān)節(jié)是沒(méi)有損傷的，避免過(guò)度鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)酸痛為宜，同時(shí)需要注意膝關(guān)節(jié)的保暖。
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