指導(dǎo)意見:
紅茶能夠減肥,因?yàn)楹休^多的纖維素,纖維素可以促進(jìn)人體腸道蠕動,加快人體消化吸收的速度,幫助人體通便排毒,減少人體內(nèi)廢物和毒素堆積,避免引起機(jī)體增重和臃腫肥胖現(xiàn)象出現(xiàn)。
正確的喝紅茶對于幫助減肥是有一定作用的。但是喝紅茶一定要少量可得喝,尤其是需要空腹的時(shí)候喝??崭沟臅r(shí)候喝紅茶可以減少自己的食欲,從而減少主餐的量,對減肥有一定幫助。
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