懷孕吃無(wú)花果有哪些好處？

女 | 0個(gè)月 2021-07-07 07:19:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：懷孕吃無(wú)花果有哪些好處？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-07 07:36:21

你好，無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物進(jìn)行消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類(lèi)，故具有潤(rùn)腸通便的效果。孕期吃無(wú)花果可以起到助消化防止便秘的效果，同時(shí)還有通乳的作用，有助于乳汁分泌，孕期可以吃無(wú)花果。但是建議避免單一水果服用，吃多種蔬菜水果有助于孕期營(yíng)養(yǎng)的供給，孕期還需要多吃瘦肉豬肝蛋黃等以防貧血，多吃堅(jiān)果類(lèi)食物補(bǔ)充鈣物質(zhì)，多樣化保證營(yíng)養(yǎng)均衡有利于胎兒發(fā)育！