有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 每天都很難入睡，做噩夢，第二天起來整個人都很累。

每天都很難入睡，做噩夢，第二天起來整個人都很累。

女 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-07-07 06:56:33 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：持續(xù)很久了，以前沒管過就正常生活，但是有一段時間做夢情況減輕了很多，最近又開始了，尤其是每天做噩夢每次醒來都很害怕，有時候不做噩夢也會做別的夢，睡眠質(zhì)量很差很差，第二天起來身體也很困很累。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-02 21:58:57 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這個睡眠質(zhì)量差的原因，應(yīng)該是心里面壓力比較大，或者遇到什么不順心的事了，處于焦慮狀態(tài)，需要進(jìn)行心理咨詢，找出焦慮的原因，這種癥狀才能緩解，可以去正規(guī)醫(yī)院就診心理科，去檢查診斷一下是焦慮癥還是抑郁癥？需要藥物治療，堅持吃藥，先把睡眠狀況改善了再說
      指導(dǎo)意見：
      您好！非常理解您的心情，失眠是非常難受的，因為對身體各個機(jī)能造成免疫力下降，要想改善這個狀況，先去正規(guī)醫(yī)院精神心理科診斷一下，藥物治療先改善睡眠狀況，第二，找心理咨詢師，按療程咨詢，一般一個療程6次，找出您焦慮的原因，改變不正確的認(rèn)知，這種癥狀才會改善