腎陽虛應(yīng)該怎么調(diào)理？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-06 21:14:30
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健康咨詢描述： 腎陽虛應(yīng)該怎么調(diào)理？
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2021-07-06 22:15:15 我要投訴
調(diào)養(yǎng)應(yīng)該是以溫陽固表為主，飲食上可以采用溫陽之品，如羊肉，狗肉，生姜，韭菜等，忌苦寒生冷之物，可以煮當(dāng)歸羊肉湯喝。日常起居要注意腰背部保暖，居住在朝陽處，可助陽氣生長。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食宜清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
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