怎么才能不讓自己便秘

保密 | 0個月 2021-07-06 20:01:10 2人回復來自未知

健康咨詢描述：怎么才能不讓自己便秘

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2021-07-06 20:10:51 我要投訴

建議患者多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些易消化的食物，一日三餐要有規(guī)律，不能暴飲暴食少吃辛辣刺激的食物多喝水，適量運動，促進腸道蠕動養(yǎng)成良好的生活習慣

張超濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長胃炎，胃潰瘍等消化內科常見疾病的診斷及治療。幫助網友：23293

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2021-07-06 20:12:33 我要投訴

本身在臨床上便秘這種情況就是生生理性的可能性比較大的，所以發(fā)生便秘的時候，個人建議患者治療上首先需要進行進一步的評估，查找一下便秘發(fā)生的根本的原因，當然首先要解決飲食和運動的調理。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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