你好,補腎養(yǎng)血的食療方,兩地膏,有生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升,具有滋陰養(yǎng)血。適用于肝腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質(zhì)紅,脈細弦。2、枸杞燉羊肉,有羊腿肉1000克,枸杞50克,調(diào)料適量,具有補腎養(yǎng)血,適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈,色淡紅或黯紅,質(zhì)稀,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,或少腹冷,夜尿多,舌質(zhì)淡,脈沉遲
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