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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-07-06 06:30:57 我要投訴
多吃水果是可以減肥，減肥期間可以吃一新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。每天也要多加強(qiáng)一些體育鍛煉，有助于減肥。
2021-07-06 06:25:06 我要投訴
多吃水果有助于減肥，因為水果熱量低，營養(yǎng)豐富，但是光要靠吃水果減肥，也是不科學(xué)的，要想達(dá)到減肥還是要堅持科學(xué)的減肥，首先要積極的控制總熱量的攝入，避免暴飲暴食，另外就是要加強(qiáng)體育鍛煉。
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