五個月寶寶睡眠時間是多少？

      5個月的寶寶一般的睡眠時間是在12-15個小時，每個孩子會存在個體差，睡眠是一個很復雜的生理和行為過程，正常的睡眠時間及其節(jié)律，反映了一個孩子身心健康水平的重要指標。
      在早期的新生兒出生之后，幾乎是晝夜時間睡眠基本相同的狀態(tài)，隨著年齡的增大，一般到兩個月左右，隨著光線的強弱出現(xiàn)調(diào)整睡眠，一般到2-3個月的時候嬰兒建立了晝夜睡眠的規(guī)律，這是一個非常關(guān)鍵的時期。
      如果家長能夠幫助孩子形成比較好的睡眠覺醒規(guī)律，而且能夠?qū)W習自己安定的入睡。孩子到5個月的時候，夜間睡眠相對比較多，可以到9-10個小時，白天的睡眠時間相對減少到3-4個小時，對于孩子的良好發(fā)育和成長都是非常重要的。如果這個時候沒有形成一個好的睡眠習慣，會對孩子造成生長發(fā)育的不良影響。這是一個非常關(guān)鍵的睡眠規(guī)律培養(yǎng)時期，一定要養(yǎng)成良好的習