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如何補(bǔ)充維生素B1

保密 | 0個月 2021-07-05 18:40:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何補(bǔ)充維生素B1

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2023-01-04 12:28:26 我要投訴

可以通過從食物里面補(bǔ)充，比如蛋白質(zhì)、生豬肉、干果、豆類以及谷物等食物，里面的維生素B1含量非常豐富，還可以選擇毛豆和枸杞以及動物內(nèi)臟等食物。必要時還可以通過補(bǔ)充維生素B1藥物能夠幫助癥狀得到改善，缺乏維生素B1，會造成神經(jīng)性皮炎或者是腳氣病等。維生素B一屬于是重要營養(yǎng)物質(zhì)能夠起到保護(hù)營養(yǎng)神經(jīng)功效。