肩關(guān)節(jié)活動受限怎么練

      根據(jù)你的描述，肩關(guān)節(jié)活動受限需要做功能練習(xí)，可以到康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)理療治療，定期檢查，清淡飲食，口服氯唑沙宗片治療止痛對癥用藥治療，注意保暖，避免著涼，有什么不清楚可以咨詢。

      肩關(guān)節(jié)活動受限，考慮這是由肩周炎引起的關(guān)節(jié)僵硬，出現(xiàn)這些癥狀之后可以采用吊單杠的方法進(jìn)行訓(xùn)練，通過吊單杠的血量可以使僵硬的肩關(guān)節(jié)恢復(fù)到原來的靈活狀態(tài)。