減肥期間可以喝什么樣的湯？

      減肥期間可以喝清淡的湯。如豆腐湯或者是南瓜湯，平時(shí)飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，每天要加強(qiáng)一些體育鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持就能夠減肥。

      減肥期間可以適量的喝一些蔬菜湯，水果湯，盡量不要喝肉湯，因?yàn)檫@些食物的熱量相對(duì)較高，平時(shí)注意清淡飲食，少量多餐，不要吃一些油膩性的食物，才能夠達(dá)到減肥的效果，做好飲食調(diào)理的同時(shí)也要配合體育鍛煉，主要選擇一些有氧的運(yùn)動(dòng)有效的消耗體內(nèi)的熱量。