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2021-07-05 08:09:42
針對(duì)上述情況，睡前喝水要喝溫水，但是不要喝太多，喝一兩口就可以，喝太多水會(huì)導(dǎo)致早晨眼部的水腫，并且不要喝濃茶以及飲料，可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。
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