羊棲菜里含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
男 | 0個(gè)月 2021-07-04 21:35:02
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來自未知
健康咨詢描述： 羊棲菜里含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
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李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-05 19:41:17 我要投訴
羊棲菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，羊西菜含有大量的鈣質(zhì)，海藻食物之冠，纖維含量更高達(dá)牛蒡的七八倍，還有豐富的甲鐵維生素，甲乙丙戊不含熱量，其多糖具有抗腫瘤作用，有促進(jìn)造血功能和增強(qiáng)免疫功能的功效，防止血栓形成，降低膽固醇和防治高血壓，食物纖維素對(duì)大便秘結(jié)有明顯的好處，有效的防止肛腸疾病的發(fā)生，對(duì)于高血壓，大腸癌貧血，骨質(zhì)疏松，糖尿病，肥胖癥動(dòng)脈硬化，有特殊的療效
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